Проведем высоты BH и CK из вершин B и C на основание AD. Получим прямоугольники BCHK и два прямоугольных треугольника ABH и CDK.
Так как трапеция равнобедренная, то AH = KD.
AH + BC + KD = AD
AH + 4 + AH = 10
2AH = 10 - 4
2AH = 6
AH = 3
Теперь рассмотрим прямоугольный треугольник ABH. По теореме Пифагора:
\[ BH^2 + AH^2 = AB^2 \]
\[ BH^2 + 3^2 = 5^2 \]
\[ BH^2 + 9 = 25 \]
\[ BH^2 = 25 - 9 \]
\[ BH^2 = 16 \]
\[ BH = \sqrt{16} = 4 \]
Высота трапеции равна BH.
Ответ: 4.