If someone is bullying you, you need to stand up for yourself.
(Если кто-то тебя травит, тебе нужно постоять за себя.)
If someone is bullying you, tell an adult as soon as possible so
it can be resolved. (Если кто-то тебя травит, как можно скорее сообщи об
этом взрослому, чтобы это можно было решить.)
If someone is bullying you, don’t do it back because it can make
the matters worse. (Если кто-то тебя травит, не отвечай тем же, потому
что это может усугубить ситуацию.)
If someone threatens you and demands that you do something,
believe in yourself and say NO. (Если кто-то тебе угрожает и требует,
чтобы ты что-то сделал, верь в себя и скажи НЕТ.)
Do you agree with all of them? Why? / Why not? (Вы согласны со всеми
из них? Почему?/Почему нет?)
Yes, I completely agree with all four tips. (Да, я полностью согласен
со всеми четырьмя советами.)
Tip 1 (Stand up for yourself): It is important because a bully
often attacks those who seem weak. Standing up for yourself (verbally,
not physically) shows self-confidence and can sometimes make the bully
stop. (Это важно, потому что хулиган часто нападает на тех, кто кажется
слабым. Постоять за себя (устно, а не физически) показывает уверенность
в себе и иногда может заставить хулигана остановиться.)
Tip 2 (Tell an adult): This is essential. Bullying is a serious
problem that should be dealt with by responsible adults (parents,
teachers, or the HUB). A single teenager cannot always fight a bully on
their own. (Это необходимо. Травля — серьезная проблема, с которой
должны разбираться ответственные взрослые (родители, учителя или ХАБ).
Подросток-одиночка не всегда может бороться с хулиганом
самостоятельно.)
Tip 3 (Don't do it back): I agree because if you hit or insult
back, the school or police might treat both people as being in the
wrong, and it will only escalate the conflict, making the matters worse.
(Я согласен, потому что, если ответить ударом или оскорблением, школа
или полиция могут посчитать, что виноваты оба, и это только обострит
конфликт, усугубив ситуацию.)
Tip 4 (Say NO): This is about refusing to be controlled. Saying
NO to threats is an act of courage and independence that helps the
victim regain control of the situation and stop being a target for
blackmail or demands. (Речь идет об отказе быть контролируемым. Сказать
НЕТ угрозам — это акт мужества и независимости, который помогает жертве
вернуть контроль над ситуацией и перестать быть мишенью для шантажа или
требований.)