He quit his job a couple of years ago. (quit)
*Объяснение*: Используется Past Simple (простое прошедшее время), так как действие произошло в прошлом и имеет конкретное указание времени (a couple of years ago - пару лет назад). Он бросил свою работу пару лет назад. Форма глагола 'to quit' в Past Simple - 'quit'.