Параграф 18. Гигиена опорно-двигательной системы
Работаем с информацией
1. Дайте определения понятий.
Гиподинамия — это нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания) при ограничении двигательной активности.
Добавить текст Озвучить Вернуть оригиналОсанка — это привычная поза человека при стоянии, ходьбе и сидении.
Травматизм — это совокупность травм у определенных групп населения за определенный период времени.
Профилактика травматизма — это система мер, направленная на обучение правилам безопасности, соблюдение дорожных правил и организацию контролируемого досуга.
Добавить текст Озвучить Вернуть оригинал2. Заполните таблицу «Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов».
| Тип травмы | Меры по оказанию первой помощи |
|---|---|
| Растяжение | Приложить холодный компресс и туго забинтовать место травмы для уменьшения боли и отека. |
| Перелом | Обеспечить полную неподвижность суставов выше и ниже места перелома с помощью наложения шины. |
| Вывих | Приложить холод, зафиксировать конечность в неподвижном состоянии и доставить пострадавшего к врачу; нельзя вправлять кости самостоятельно. |