Заполним таблицу:
| Фактор | Влияние на сохранность витаминов |
|---|---|
| Высокая температура | Разрушает многие витамины, особенно витамин C и витамины группы B. |
| Длительное хранение | Приводит к постепенной потере витаминов, особенно при неправильных условиях хранения (например, на свету или во влажной среде). |
| Свет | Разрушает некоторые витамины, такие как рибофлавин (витамин B2) и витамин A. |
| Кислород воздуха | Окисляет и разрушает витамины A, C и E. |
| Вода | Вымывает водорастворимые витамины (витамины группы B и витамин C) из продуктов при варке или замачивании. |
Ответ: Таблица заполнена.