Основная функция витаминов: - Ферментативная -? Приведите примеры продуктов источников витаминов: Витамин С – шиповник, Витамины группы В, РР- Витамин А - ретинол- В-каротин Витамин Д Витамин Е Витамин К

Основная функция витаминов: - Ферментативная - Регуляторная

Примеры продуктов источников витаминов:

• Витамин С – шиповник, цитрусовые, смородина
• Витамины группы В, РР – мясо, рыба, крупы, бобовые
• Витамин А - ретинол – печень, яйца, сливочное масло
• β-каротин – морковь, тыква, перец
• Витамин Д – рыбий жир, печень, яйца
• Витамин Е – растительные масла, орехи, семена
• Витамин К – зеленые овощи, шпинат, брокколи