Чтобы ответить на вопрос, какие слова нужно вставить, необходимо понять смысл предложений: "Надо оставаться (каким?) в еде, некоторые диеты могут быть (какими?) для вашего здоровья. Вам нужно делать упражнения."
Попробуем образовать прилагательное от существительного "здоровье" и от существительного "опасность".
От существительного "здоровье" образуем прилагательное "здоровый".
От существительного "опасность" образуем прилагательное "опасными".
По смыслу подходит слово здоровыми и опасными.
В предложениях нужно вставить слова здоровыми и опасными.
Ответ: здоровыми, опасными