Назовите описанный инструмент.

Описанный инструмент называется "дневник самоконтроля". Это специальный журнал или таблица, в котором фиксируются субъективные и объективные показатели состояния спортсмена, результаты тестов и проб, а также особенности настроения и физического состояния.