1. В данном предложении уже вставлена форма глагола to be: are.
2. Проверим, согласовывается ли форма глагола to be с подлежащим My sister and I (мы - множественное число, 1 лицо).
3. Форма глагола to be согласовывается с подлежащим.
4. Следовательно, предложение: My sister and I are going to the cinema. - верное.
Ответ: My sister and I are going to the cinema.