Краткое пояснение: Минеральные вещества необходимы для поддержания структуры тканей, регуляции физиологических процессов и обеспечения нормальной работы ферментов.
- Кальций: необходим для костей, зубов, свертывания крови.
- Фосфор: участвует в энергетическом обмене, формировании костей.
- Калий и натрий: регулируют водный баланс, нервную проводимость.
- Железо: входит в состав гемоглобина, участвует в транспорте кислорода.
- Йод: необходим для работы щитовидной железы.