Запишем закон сохранения импульса:
$$0 = m_1v_1 + m_2v_2$$, где $$m_1$$ и $$v_1$$ - масса и скорость первого осколка, $$m_2$$ и $$v_2$$ - масса и скорость второго осколка.
По условию $$m_1 = \frac{1}{2}m_2 = \frac{1}{2} \cdot 8 = 4 \text{ кг}$$.
Тогда:
$$0 = 4v_1 + 8 \cdot 10$$
$$v_1 = - \frac{80}{4} = -20 \text{ м/с}$$.
Кинетическая энергия первого осколка:
$$E_{к1} = \frac{m_1v_1^2}{2} = \frac{4 \cdot 20^2}{2} = \frac{4 \cdot 400}{2} = 800 \text{ Дж}$$
Ответ: 800 Дж