Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
7. Дневник самоконтроля нужно вести для: А) отслеживания изменений в развитии своего организма; Б) отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры; В) консультации с родителями о проделанной работе.
Ответ:
Решение:
Дневник самоконтроля используется для личного мониторинга состояния здоровья и физической подготовленности, что позволяет своевременно отслеживать изменения в организме и корректировать нагрузки.
Ответ: А.
Похожие
- 1. Здоровый образ жизни направлен на А) сохранение и улучшение здоровья; Б) развитие физических качеств; В) поддержание высокой работоспособности.
- 2. Назовите основные факторы риска в образе жизни людей: А) малая двигательная активность, психологические стрессы; Б) переедание, алкоголизм, наркомания, курение; В) все перечисленное
- 3. Выберите правильные ответы. В двигательный режим школьника входят: А) зарядка; Б) уроки физической культуры; В) прием пищи; Г) чтение книг; Д) работа за компьютером; Е) просмотр спортивных телепередач; Ж) прогулка
- 4. Утренняя гигиеническая гимнастика способствует: А) переходу организма от заторможенного состояния к активной деятельности; Б) развитию выносливости; В) повышению артериального давления; Г) все перечисленное
- 5. Физическая работоспособность — это: А) способность человека быстро выполнять работу; Б) способность выполнять разные виды работ; В) способность к быстрому восстановлению после работы; Г) способность выполнять большой объем работы.
- 6. Основу двигательного режима составляют: А) физические упражнения и занятия спортом; Б) развитие физических способностей; В) способы поддержания физической работоспособности; Г) развитие двигательных умений и навыков.
- 8. Выберите правильные ответы. Что относится к процедурам закаливания: А) питье холодной воды; Б) прогулка под дождем; В) обливание водой; Г) прохладный душ; Д) солнечные ванны; Е) держание ног в тазу с горячей водой; Ж) выполнение физических упражнений.
- 9. С чего следует начинать закаливающие процедуры: А) с обливания водой, имеющей температуру тела; Б) с обливания прохладной водой; В) с обливания холодной водой; Г) с растирания тела полотенцем
