Знание и понимание
1. Раскройте понятие гигиена кожи.
Гигиена кожи — это система правил ухода за кожей, направленная на поддержание её чистоты и здоровья. Она включает ежедневное мытьё тела, рук, лица, ног, особенно после работы и перед едой. Важно использовать чистую одежду, полотенца и средства личной гигиены. Также необходимо правильно ухаживать за волосами и ногтями. Гигиена кожи помогает предотвратить кожные заболевания и инфекции. Её соблюдение способствует сохранению защитных свойств кожи.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Какие заболевания вызывают патогенные грибы?
Патогенные грибы вызывают такие кожные заболевания, как стригущий лишай. Это инфекция, поражающая кожу, волосы и ногти. Она проявляется в виде шелушащихся пятен, выпадения волос и зуда. Источником заражения могут быть больные люди, животные и загрязнённые предметы. Стригущий лишай заразен и быстро распространяется при несоблюдении гигиены. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу-дерматологу.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Объясните, почему опасны кожные заболевания.
Кожные заболевания опасны тем, что могут передаваться другим людям. При тяжёлом течении инфекции распространяются вглубь организма и поражают внутренние органы. Через кожу микробы могут попасть в кровь и лимфатические сосуды. Без лечения болезнь может перейти в хроническую форму. Кроме того, кожные заболевания вызывают зуд, раздражение и ухудшают общее самочувствие. Они требуют своевременного лечения и строгого соблюдения гигиены.
Добавить текст Вернуть оригинал
Стр. 122
Применение
1. Докажите на примерах, чем опасны неостриженные ногти.
Длинные и неостриженные ногти быстро накапливают грязь и микробы. При контакте с лицом или пищей можно занести инфекцию в организм. Под ногтями могут находиться грибки, бактерии и вирусы. Особенно опасны длинные ногти у детей, так как они часто берут руки в рот. Через ногти могут передаваться гельминты и кишечные инфекции. Поэтому регулярный уход за ногтями — важная часть личной гигиены.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Какие меры помогают избежать угревой сыпи?
Чтобы избежать угревой сыпи, нужно регулярно умываться и очищать кожу от грязи и пыли. Не следует трогать лицо грязными руками и выдавливать прыщи. Нужно правильно питаться и избегать жирной, острой пищи. Полезно пить больше воды и следить за гигиеной постельного белья. Также важно избегать стрессов и пользоваться подходящей косметикой. При появлении сыпи лучше обратиться к дерматологу.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Разработайте памятку «Как избегать кожных болезней».
Памятка:
1. Мойте руки с мылом перед едой и после улицы.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Не пользуйтесь чужими расчёсками, полотенцами и одеждой.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Стригите ногти и ухаживайте за волосами.
Добавить текст Вернуть оригинал4. Принимайте душ каждый день.
5. Меняйте нижнее бельё ежедневно.
6. Не трогайте лицо грязными руками.
7. При появлении зуда или сыпи обратитесь к врачу.
Добавить текст Вернуть оригинал8. Носите чистую и удобную обувь.
9. Обрабатывайте царапины и раны антисептиком.
Добавить текст Вернуть оригинал10. Закаляйтесь и укрепляйте иммунитет.
Стр. 122
Анализ
1. Проанализируйте симптомы кожных заболеваний и определите связь между ними и их возбудителями:
1) На коже человека появились проплешины с характерным окрасом. О наличии какого паразитического организма это свидетельствует?
Добавить текст Вернуть оригиналПоявление проплешин с характерным красноватым или серым окрасом может свидетельствовать о заболевании стригущим лишаём. Это грибковая инфекция, вызываемая патогенными грибами. Болезнь поражает кожу головы, гладкую кожу, ногти. В месте поражения выпадают волосы, кожа шелушится, может ощущаться зуд.
Добавить текст Вернуть оригиналГрибок разрушает верхние слои эпидермиса, проникая в волосяные луковицы и нарушая их работу. Обычно инфекция передаётся от больных животных (кошек, собак) или при контакте с больным человеком. Также заражение возможно через общие предметы: расчёски, головные уборы, подушки.
Добавить текст Вернуть оригиналИнкубационный период может длиться до двух недель. При этом человек может быть заразен, даже не подозревая о заболевании.
Добавить текст Вернуть оригиналСвоевременное лечение важно, иначе инфекция может распространиться по телу или вызвать осложнения. Для диагностики используют осмотр кожи, ультрафиолетовое освещение (лампа Вуда) и микроскопию соскоба.
Добавить текст Вернуть оригиналЛечение включает противогрибковые мази и, при необходимости, приём лекарств внутрь. Важно соблюдать правила гигиены и изолировать личные вещи больного.
Добавить текст Вернуть оригинал2) Человек испытывает непрекращающийся зуд между пальцами. Какой паразит вызвал это заболевание?
Постоянный зуд между пальцами, особенно усиливающийся вечером и ночью, — характерный симптом чесотки. Это кожное заболевание вызывается чесоточными клещами — микроскопическими паразитами. Клещи поселяются под кожей и прогрызают в ней ходы, вызывая сильный зуд и воспаление.
Добавить текст Вернуть оригиналОбычно чесотка начинается с рук — между пальцами, на запястьях, затем может переходить на туловище. Заражение происходит при длительном кожном контакте или через предметы: полотенца, одежду, постельное бельё.
Добавить текст Вернуть оригиналИнкубационный период может быть до 2 недель. Зуд вызывается не только механическим раздражением, но и реакцией организма на продукты жизнедеятельности паразита.
Добавить текст Вернуть оригиналЧесотка очень заразна, поэтому важно вовремя распознать симптомы и изолировать больного. Лечение проводится специальными мазями (например, серной), обработкой одежды и постельных принадлежностей.
Добавить текст Вернуть оригиналТакже необходимо лечить всех, кто контактировал с больным, даже если у них нет симптомов. Профилактика включает личную гигиену, регулярную стирку и глажку белья.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Изобразите в виде схемы причины возникновения и пути заражения кожными заболеваниями, а также «барьеры» — меры профилактики:
Добавить текст Вернуть оригинал
Стр. 122
Синтез
1. Порассуждайте: если человек ухаживает за домашним животным, у которого на шерсти видны многочисленные проплешины, чем он рискует заразиться?
Добавить текст Вернуть оригиналЕсли человек ухаживает за домашним животным с проплешинами на шерсти, он рискует заразиться кожным заболеванием. Чаще всего такое заболевание вызывается грибами и называется стригущий лишай. У животных он проявляется в виде залысин, покраснений и шелушения кожи. Этот грибок может легко передаваться человеку при контакте с шерстью, кожей или слюной больного животного. Особенно подвержены заражению дети, так как они часто гладят и тискают животных.
Добавить текст Вернуть оригиналГрибок поражает кожу головы, лица, рук, ногтей. На месте заражения появляются круглые пятна, кожа краснеет, зудит, волосы выпадают. Заболевание заразно, и при отсутствии лечения может быстро распространиться по телу. Также человек может передать инфекцию другим — через расчески, одежду, полотенца.
Добавить текст Вернуть оригиналЕсли животное имеет симптомы кожного заболевания, его необходимо показать ветеринару. До постановки диагноза следует ограничить контакт с животным, носить перчатки при уходе за ним.
Добавить текст Вернуть оригиналЛичная гигиена — важнейшая мера профилактики. После общения с животными необходимо тщательно мыть руки с мылом. Нельзя прикасаться к лицу, пока руки не вымыты.
Добавить текст Вернуть оригиналБольное животное должно быть изолировано от детей и других домашних питомцев. Также необходимо продезинфицировать всё, с чем контактировало животное.
Добавить текст Вернуть оригиналЗаражение грибком — это не только медицинская, но и санитарно-гигиеническая проблема. Знание признаков болезни у животных помогает вовремя предупредить заболевание у человека.
Добавить текст Вернуть оригиналОтветственный уход за питомцами — это забота и о здоровье человека.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Систематизируйте по критериям положение возбудителей: какие заразные болезни кожи он вызывает, и какие меры борьбы с ними вы знаете?
Добавить текст Вернуть оригиналВозбудителями кожных заболеваний могут быть бактерии, патогенные грибы, вирусы и паразиты. Каждый из них вызывает разные болезни, отличающиеся симптомами, путями заражения и лечением.
Добавить текст Вернуть оригиналНапример, патогенные грибы вызывают стригущий лишай, микозы кожи, ногтей и волос. Эти болезни передаются через контакт с больными людьми, животными и заражёнными предметами.
Добавить текст Вернуть оригиналПаразиты, такие как чесоточный клещ, вызывают чесотку — зудящее заболевание с воспалением кожи. Распространяется при тесном бытовом контакте.
Добавить текст Вернуть оригиналБактерии могут стать причиной фурункулов, гнойничков, стрептодермии — они попадают в ранки при несоблюдении гигиены.
Добавить текст Вернуть оригиналВирусы вызывают бородавки, герпес, которые передаются при снижении иммунитета или через кожу.
Добавить текст Вернуть оригиналМеры борьбы включают своевременное обращение к врачу, соблюдение личной гигиены, дезинфекцию одежды и предметов быта.
Добавить текст Вернуть оригиналВажно мыть руки, особенно после улицы и контакта с животными.
Добавить текст Вернуть оригиналНе стоит пользоваться чужими полотенцами, расчёсками и обувью.
Добавить текст Вернуть оригиналСледует регулярно стирать постельное бельё и проветривать помещения.
Добавить текст Вернуть оригиналДля борьбы с чесоткой и грибком применяют специальные мази и препараты.
Добавить текст Вернуть оригиналАнтибактериальное мыло и антисептики помогают предотвратить заражение.
Добавить текст Вернуть оригиналДля вирусных инфекций важно укреплять иммунитет и избегать переохлаждения.
Добавить текст Вернуть оригиналТакже следует обрабатывать любые царапины и укусы антисептиками.
Добавить текст Вернуть оригиналПрофилактика — это не только лечение, но и предупреждение заражения.
Добавить текст Вернуть оригиналПонимание природы возбудителя помогает подобрать правильные меры защиты.
Добавить текст Вернуть оригиналГлавная задача — не допустить распространения инфекции и сохранить здоровье.
Добавить текст Вернуть оригинал
Стр. 122
Оценка
1. Свидетельством недостатка чего в организме человека может быть иссушенная и потрескавшаяся кожа?
Иссушенная и потрескавшаяся кожа может быть признаком недостатка витаминов, особенно витамина A и витамина E. Эти витамины отвечают за здоровье кожи, её эластичность и способность к восстановлению. Без них кожа теряет влагу, становится сухой, начинает шелушиться и трескаться.
Добавить текст Вернуть оригиналТакже причиной может быть дефицит жирных кислот, которые участвуют в защите кожи от внешней среды. Недостаток витамина D тоже влияет на состояние кожи, особенно в зимний период.
Добавить текст Вернуть оригиналЕсли кожа долго остаётся сухой, появляются микротрещины, которые могут стать входными воротами для микробов.
Добавить текст Вернуть оригиналКроме того, сухая кожа часто сигнализирует о нарушениях обмена веществ или недостаточном потреблении воды.
Добавить текст Вернуть оригиналНеправильное питание, отсутствие овощей, орехов, масел — всё это влияет на состояние кожи.
Добавить текст Вернуть оригиналТакже сухость может возникать при частом использовании мыла, антисептиков и долгом пребывании на холоде или ветре.
Добавить текст Вернуть оригиналВ подростковом возрасте сухость может сопровождаться появлением угрей. У пожилых людей кожа становится тонкой и чувствительной — тоже от нехватки питания и витаминов.
Добавить текст Вернуть оригиналДля восстановления кожи важно не только наносить кремы, но и восстановить внутренний баланс питательных веществ.
Добавить текст Вернуть оригиналПолезно есть рыбу, морковь, орехи, зелень, употреблять больше жидкости.
Добавить текст Вернуть оригиналИногда сухая кожа бывает связана с кожными заболеваниями — дерматитами, экземой, псориазом.
Добавить текст Вернуть оригиналВ этом случае требуется не просто уход, но и лечение под наблюдением врача.
Добавить текст Вернуть оригиналПрофилактика — в правильном питании, уходе и защите кожи от неблагоприятных факторов.
Добавить текст Вернуть оригиналТаким образом, сухая и потрескавшаяся кожа — сигнал, что организму не хватает жизненно важных веществ.
Добавить текст Вернуть оригинал2. Обсудите в классе, какая одежда нужна, чтобы кожа человека меньше подвергалась опасности.
Одежда играет важную роль в защите кожи от внешних факторов и инфекций. Прежде всего, она должна быть чистой — грязная одежда может стать источником микробов, грибков и паразитов. Желательно выбирать одежду из натуральных тканей (хлопок, лён), так как они «дышат», впитывают пот и не вызывают раздражения кожи. Синтетические материалы плохо пропускают воздух и часто вызывают потницу, сыпь или зуд.
Добавить текст Вернуть оригиналОсобенно важно, чтобы одежда соответствовала погоде и сезону. Зимой она должна защищать от холода и обморожений, летом — от перегрева и солнечных ожогов.
Добавить текст Вернуть оригиналДля занятий спортом лучше носить специальную дышащую спортивную форму, которая отводит пот и не натирает кожу. Обувь также имеет значение: она должна быть удобной, чистой и по размеру. Тесная или влажная обувь может вызвать грибковые заболевания стопы.
Добавить текст Вернуть оригиналНательное бельё необходимо менять каждый день, чтобы избежать скопления грязи и бактерий. Нельзя носить чужую одежду — это опасно с точки зрения заражения лишаём, чесоткой и другими кожными инфекциями.
Добавить текст Вернуть оригиналВ жаркое время лучше носить светлую и свободную одежду, чтобы кожа не перегревалась и не потела чрезмерно.
Добавить текст Вернуть оригиналТакже важно, чтобы одежда не натирала кожу, особенно в местах сгибов.
Добавить текст Вернуть оригиналМногие кожные раздражения, потницы и даже гнойничковые заболевания развиваются из-за неправильно подобранной одежды.
Добавить текст Вернуть оригиналГоловной убор защищает кожу головы от солнца и перегрева. Перчатки зимой оберегают руки от обветривания и трещин.
Добавить текст Вернуть оригиналОсобенно важно при выборе одежды учитывать личную активность человека.
Добавить текст Вернуть оригиналДля работы на улице, в сельском хозяйстве или с животными нужна защитная одежда.
Добавить текст Вернуть оригиналТаким образом, правильно подобранная и чистая одежда — важный фактор в профилактике кожных болезней и сохранении здоровья кожи.
Добавить текст Вернуть оригинал3. Выскажите своё мнение. Какой человек больше защищён: тот, который часто моется, чистит зубы и следит за своей гигиеной; или тот, который занимается спортом, правильно питается и пьёт витамины?
Добавить текст Вернуть оригиналОба человека делают важные шаги к поддержанию здоровья, но наиболее защищён тот, кто сочетает личную гигиену с укреплением иммунитета. Регулярное мытьё, уход за зубами и телом защищают кожу и слизистые от микробов и паразитов. Но если человек не занимается спортом, неправильно питается и не получает нужных витаминов, его организм ослабляется.
Добавить текст Вернуть оригиналС другой стороны, спорт и правильное питание укрепляют иммунную систему, делают кожу более устойчивой к инфекциям. Однако если человек при этом не моется, не следит за чистотой одежды и предметов быта, он может легко заразиться.
Добавить текст Вернуть оригиналЛичная гигиена — это первый барьер против бактерий и вирусов, особенно кожных инфекций. Но именно иммунитет борется с микробами, которые всё же попали в организм.
Добавить текст Вернуть оригиналПоэтому важно не противопоставлять эти подходы, а объединять их.
Добавить текст Вернуть оригиналЧеловек, который и ухаживает за собой, и следит за образом жизни, имеет наиболее крепкое здоровье. Он реже болеет, у него меньше кожных высыпаний, аллергий и воспалений.
Добавить текст Вернуть оригиналТакже психоэмоциональное состояние играет роль: активные и здоровые люди чаще находятся в хорошем настроении, а стресс ухудшает состояние кожи.
Добавить текст Вернуть оригиналПри сбалансированном питании кожа получает витамины A, D, E, C — они улучшают её состояние.
Добавить текст Вернуть оригиналСпорт усиливает кровообращение и питание тканей, кожа становится упругой и чистой.
Добавить текст Вернуть оригиналГигиена помогает избежать кожных паразитов, грибков и гнойничков.
Добавить текст Вернуть оригиналТаким образом, максимальная защита достигается при сочетании гигиены и здорового образа жизни.
Добавить текст Вернуть оригиналЕсли выбирать только что-то одно — этого недостаточно. Только комплексный подход даёт устойчивый результат.
Добавить текст Вернуть оригиналЭто особенно важно в подростковом возрасте, когда кожа чувствительна к изменениям.
Добавить текст Вернуть оригиналЗдоровый человек — это чистый человек, но и правильно питающийся, активный, уважающий своё тело и здоровье.
Добавить текст Вернуть оригинал
Стр. 122
Дискуссия
Оцените вероятность возникновения проблем с кожей, если соблюдаются все правила личной гигиены.
Если человек строго соблюдает правила личной гигиены, вероятность возникновения кожных проблем значительно снижается. Регулярное мытьё рук и тела удаляет с кожи бактерии, пот, грязь и пыль. Это мешает развитию микробов, грибков и паразитов. Правильный уход за ногтями и волосами предотвращает накопление микробов и снижает риск заражения.
Добавить текст Вернуть оригиналСвоевременная смена одежды и постельного белья также играет важную роль. Чистая кожа лучше дышит, сохраняет естественную влагу и защитные свойства. Однако даже при соблюдении гигиены возможны проблемы из-за неправильного питания, аллергии или ослабленного иммунитета. Также нельзя исключать внешние факторы — укусы насекомых, загрязнённую воду или контакт с больными животными.
Добавить текст Вернуть оригиналПоэтому важно не только соблюдать гигиену, но и вести здоровый образ жизни. В комплексе это даёт наилучшую защиту от кожных заболеваний.
Добавить текст Вернуть оригинал