Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаРешебник по биологии 8 класс Колесов §41
§41
Терморегуляция организма. Закаливание.
Вопросы в начале параграфа
1. Что такое терморегуляция?
Терморегуляция – это способность живых организмов поддерживать температуру своего тела в определенных границах, вне зависимости от температуры окружающей среды.
Вернуть оригинал2. Почему для поддержания постоянной температуры тела необходимы рецепторы холода и рецепторы тепла?
Рецепторы тепла и холода в человеческом теле выполняют две основные функции. Во-первых, они реагируют на изменение температуры в окружающей среде. Во-вторых, принимают участие в регуляции температуры самого тела человека. Таким образом, когда температура окружающей среды понижается, рецепторы холода раздражаются. Это ведет к сужению кровеносных сосудов, уменьшению потоотделения. При повышении температуры окружающей среды активизируются тепловые рецепторы. В результате рефлекторно расширяются кровеносные сосуды, усиливается теплоотдача, а температура тела снижается. Это позволяет избежать перегрева.
Вернуть оригинал3. Что надо делать при солнечном и тепловом ударе?
Первая помощь при солнечном ударе:
-
Вынести пострадавшего в тень или в прохладное место, уложить горизонтально, чуть приподнимая голову;
Вернуть оригинал -
Снять одежду, ослабить ремень, обеспечить доступ свежего воздуха;
Вернуть оригинал -
К голове приложить холодный компресс, обтереть тело холодной водой, либо обернуть влажной простыней;
Вернуть оригинал Напоить прохладной водой;
-
Если человек потерял сознание, то дать ему подышать нашатырным спиртом и перевернуть его на бок;
Вернуть оригинал Вызвать скорую помощь.
Первая помощь при тепловом ударе:
-
Перенести пострадавшего в прохладное место;
Вернуть оригинал Снять лишнюю одежду;
-
На лоб, на кисти рук и ног, в паховую область, на грудь и в подмышечные впадины положить холодные компресс;
Вернуть оригинал -
Можно обтирать тело пострадавшего прохладной водой;
Вернуть оригинал -
Давать больше пить (очищенную воду, негазированную минеральную воду или некрепкий сладкий чай);
Вернуть оригинал -
Если есть нарушения сердечной деятельности, то дать потерпевшему валидол, корвалол;
Вернуть оригинал Вызвать скорую помощь.
В обоих случаях, если пострадавший потерял сознание, нужно делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
Вернуть оригинал4. Что такое закаливание и как его осуществлять?
Закаливание – это метод физиотерапии, в основе которого воздействие на человеческий организм разными природными факторами: солнцем, водой, воздухом, высокими или низкими температурами и т.д. Таким образом, у человека вырабатывается адаптация к окружающей среде, улучшается физико-химическое состояние клеток и тканей, повышается работоспособность всех органов, снижается заболеваемость. Проводить закаливание нужно регулярно, и постепенно меняя условия окружающей среды, например, понижая температуру воды, в которой человек купается.
Вернуть оригиналСтр. 266
Вопросы
1. Что такое терморегуляция и как она поддерживается в организме?
Терморегуляция – это способность живого организма самостоятельно поддерживать температуру тела в определенных границах, несмотря на температуру окружающей среды. Регулируется эта способность нейрогуморальным способом.
Вернуть оригинал2. Каковы признаки теплового и солнечного удара? Назовите меры первой помощи.
Признаки теплового и солнечного удара:
Повышение температуры тела до 39 – 40℃;
Головная боль;
Одышка;
Головокружение;
Обильное потоотделение;
Шум в ушах;
Бледность кожных покровов;
Частое сердцебиение и дыхания;
Судороги и потеря сознания.
При тепловом и солнечном ударе важно увести больного в прохладное место, уложить горизонтально, дать попить. К голове приложить прохладный компресс, обеспечить свободный доступ воздуха.
Вернуть оригинал3. Как предупредить перегрев тела, тепловой и солнечный удар?
В профилактических целях перегрева тела, теплового и солнечного удара рекомендуется не находится в душных и жарких помещениях во время работы. Для отдыха на пляже лучше выбирать места в теньке, а не под открытым солнцем. Важно также обеспечить правильный питьевой режим, а в качестве одежды выбирать легкие и хорошо пропускающие воздух ткани.
Вернуть оригинал4. Почему для организма опасна большая потеря жидкости и солей?
Если организм человека теряет большое количество жидкости и соли, то в нем нарушается водно-солевой баланс. Такой дефицит чреват разладом в работе тканей, клеток и органов.
Вернуть оригинал5. Что такое закаливание? На каких физиологических явлениях оно основано?
Закаливание – это приспособление организма к новым условиям окружающей среды, часто неблагоприятным. Например, к понижению температуры с помощью обливаний, нахождения на улице при минусовых температурах, купания в проруби. Закаливание основано на совершенствовании сосудистых рефлексов и терморегуляции. В результате можно получить закаленное тело с укреплённой иммунной системой.
Вернуть оригинал6. Каково значение закаливания для сохранения и укрепления здоровья?
Смысл закаливания в том, чтобы повысить защитные силы организма и уменьшить вероятность развития простудных заболеваний.
Вернуть оригинал7. Каковы способы закаливания?
Способы закаливания организма:
-
Обливание водой. Начинают закаливаться, обливаясь водой, температура которой 28 – 30 ℃. Каждые 2 3 – дня температуру нужно постепенно снижать, доведя ее до 15 ℃.
Вернуть оригинал -
Аэротерапия или воздушные ванны. Это длительные прогулки на свежем воздухе, которые по длительно занимают от 3 – 5 мину и до часа. Особенно полезны они в сочетании с активными движениями.
Вернуть оригинал -
Гелиотерапия или солнечные ванны. Эффект обеспечивается за счет воздействия непрямых и прямых солнечных лучей во время пребывания на солнце от 5 – 10 минут до 1 часа. Каждый день это время увеличивают на несколько минут.
Вернуть оригинал
8. Почему при загаре надо соблюдать осторожность?
Долгое пребывание на солнце грозит получением ожогов, развитием злокачественных опухолей на внутренних органах и коже, обострением хронических заболеваний.
Вернуть оригиналСтр. 266
Задания
1. Объясните, почему в коже имеются тепловые и холодовые рецепторы, а не один — температурный.
Присутствие на коже сразу двух видов температурных рецепторов – холодовых и тепловых необходимо для того, чтобы организм мог лучше дифференцировать разную температуру на разных участках кожных покровов. Если бы был один температурный рецептор, то мозг бы получал общие сигналы или сигналы с опозданием.
Вернуть оригинал2. Напишите в таблице, что будет происходить при раздражении теплового рецептора кожи, а что — при раздражении холодового рецептора.
| Рецепторы | Сосуды кожи | Потоотделение | Общий эффект |
|---|---|---|---|
| Холодовой | Сужаются | Снижается | Тепло сохраняется |
| Тепловой | Расширяются | Повышается | Тепло рассеивается |
3. Опишите, какие закаливающие процедуры вы делаете.
Я по утрам принимаю прохладный душ, делаю зарядку.
Вернуть оригинал4. Обсудите в классе различные способы закаливания. Проведите дискуссию на тему «Купание в проруби – путь к здоровью или стресс для организма?»
Для закаленного человека купание в проруби будет путем к здоровью. Его тело уже подготовлено к низким температурам воды благодаря ежедневному закаливанию – купанию или обливанию в холодной воде. При этом температура воды обязательно должна понижаться постепенно на пару градусов.
Вернуть оригиналДля неподготовленного человека купание в проруби может быть опасным, ведь из-за этого можно простудиться и заболеть. Также нужно учитывать и противопоказания к купанию в проруби. А именно: наличие сердечно-сосудистых заболеваний, склонности к судорогам, инфекционные заболевания, патологии почек и бронхо-лёгочной системы, гипертония, эпилепсия, проблемы со щитовидной железой.
Вернуть оригинал5. Алкоголь вызывает расширение сосудов. Какой человек, трезвый или пьяный, быстрее замёрзнет на морозе? Объясните почему.
Я думаю, что на морозе быстрее замерзнет пьяный человек, ведь сосуды после употребления алкоголя расширены, а значит, организм отдает больше тепла и не может сам себя согреть.
Вернуть оригиналСтр. 267
