Решебник по окружающему миру 3 класс Дмитриева Часть 1, 2 Часть 1 | Страница 120

Белки нужны для роста и обновления клеток. Углеводы дают энергию, а жиры помогают создавать её запас. Поэтому я включу в меню разные продукты.

В мясе, рыбе, яйце, твороге и молоке есть белки. Каша, гречка и яблоко дают углеводы. Растительное масло, яйцо, молоко и сметана содержат жиры. Один продукт может содержать несколько питательных веществ.

По условию белый хлеб в меню не включён. Даже при небольшом количестве белка или жира в продукте может быть много углеводов. Например, в 100 г белого хлеба их 58 г. Значения в таблице относятся к 100 г продукта, а не к целому яйцу или стакану молока.