1. Продукты растительного и животного происхождения – мясо, рыба, яйца, сыр, молоко, творог. Витамины нужны человеку для эффективной работы обменных процессов, для повышения иммунитета. Зубы нужно чистить 2 раза в день, мало кушать сладкого, чтобы не образовывался кариес.

