Решебник по английскому языку язык 9 класс. spotlight: student's book Ваулина | Страница 106

• Кричать

• Замирать

• Потеть

• Трястись как осиновый листик

• Бежать

Пример: Змеи заставляют меня замирать.

Spiders make me scream.

Heights make me freeze.

Flying makes me sweat.

Going to the dentist makes me shake like a leaf.

Bees and wasps make me run away.

Пауки заставляют меня кричать.

Высота заставляет меня замирать.

Полет на самолете заставляет меня потеть.

Поход к стоматологу заставляет меня дрожать как осиновый лист.

Пчелы и осы заставляют меня бежать.

I expect to read about fears and phobias.

Я собираюсь читать о страхах и фобиях.

1. Е

2. В

3. G

4. D

5. A

6. C

Страх и фобии

«Давай, заходи скорее!» - ваш друг кричит из лифта, который должен доставить вас на верхний этаж универмага. «Эм…Я поднимусь по лестнице и встречусь с тобой там!» - вы кричите в ответ. Когда двери закрываются, вы испытываете огромное облегчение. Это долгий путь до восьмого этажа, но вам все равно, ибо все что угодно, лишь не входить в лифт!

Если это похоже на вас или, возможно, высота превращает ваши ноги в желе, вы громко кричите, если видите даже самого крошечного паука в ванне, или вы дрожите, как осиновый лист, если вам нужно ответить на вопрос в классе, вы не один такой! Правда, большинство из нас хоть немного чего-то боимся - пчел и ос, например, или темноты, сдачи экзаменов. Итак, страх – это основная человеческая эмоция. На самом деле, она нужна нам для выживания. Всякий раз, когда мы сталкиваемся с опасностью или чувствуем себя не в безопасности, мозг реагирует, мгновенно посылая сигналы для активации нервной системы в организме. В результате, мы можем дрожать или потеть, и наше сердце начинает биться быстрее, чтобы перекачивать больше крови к нашим мышцам, чтобы подготовить нас к действиям, таким, как бегство или борьба. Эта реакция называется «сражайся или беги», и она отключается только тогда, когда мозг получает достаточно информации, чтобы быть уверенным, что опасность миновала. Что действительно невероятно, так это то, что все это может случиться за несколько секунд!

Не стоит говорить, что страх - это не всегда хорошо! Люди, у которых есть такие фобии, как агорафобия (боязнь находиться в переполненных общественных местах, таких как оживленный рынок или автобус), клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств, например, лифты или туннели), арахнофобия (боязнь пауков) или даже что-то необычное вроде аблутофобии (боязнь мытья), слишком чего-то боятся. Это все могло развиться после очень страшного опыта. Например, подросток, которого в детстве укусила собака, теперь может слишком бояться ходить в школу с друзьями в случае, если увидит собаку. Это происходит потому, что его мозг «помнит» страх, который он испытал, когда собака укусила его, так что теперь даже просто мысль о том, чтобы увидеть собаку, вызывает ту же реакцию страха. Это может смущать его, заставлять упускать возможность проводить время с друзьями или даже получать насмешки в свой адрес.

От 5 до 10% населения страдают фобиями, но существуют способы борьбы с нашими страхами. Прежде всего, важно перестать избегать страшной ситуации. Составить список страхов от наименее страшного до самого страшного, а потом столкнуться с ними лицом к лицу один за другим, может помочь. Это будет непросто, но когда мы увидим, что наши худшие опасения не оправдались, то поймем, что они иррациональны и реальной причины бояться нет. Затем мы изменим свое отношение к страхам и, в конце концов, они исчезнут!

yell - shout – кричать

activate - cause sth to start working – активировать

embarrass - make sb feel shy/ashamed – смущать

irrational - not logical – иррациональный

melt away - disappear – исчезать

teased - laughed at – быть засмеянным

triggers - sets off – вызывать

1. scream – громко кричать

2. shake – трястись как осиновый лист

3. human – человеческая эмоция

4. nervous – нервная система

5. fight – бороться со страхами

6. beats – сердце стучит быстрее

7. public – общественные места

8. come – страхи становятся явью

Our fears come true when we don’t fight them.

I shake like a leaf in crowded public places.

My heart beats faster when I scream loudly.

Human emotions are very unpredictable.

Pay attention to your nervous system.

Наши страхи становятся явью, когда мы не боремся с ними.

Я дрожу, как осиновый лист, в общественных переполненных местах.

Мое сердце бьется быстрее, когда я громко кричу.

Человеческие эмоции очень непредсказуемы.

Обращайте внимание на свою нервную систему.

agoraphobia, claustrophobia, arachnophobia, ablutophobia

агорафобия, клаустрофобия, арахнофобия, аблутофобия

1. butterflies in her stomach

2. scared to death

3. bright red

4. green with envy

5. long face

6. over the moon

7. through the roof