Which of these activities can help you have: a healthy body? a healthy mind? (Какие из этих занятий могут помочь вам иметь: здоровое тело? здоровый разум?)
A healthy body (Здоровое тело): Exercise regularly (4), spend time in the sunshine (6). (Регулярно тренироваться, проводить время на солнце.)
A healthy mind (Здоровый разум): Practise meditation to achieve peace of mind (1), make ethical choices (2), get the sleep you need (3), solve crosswords & exercise your mind (5), manage your stress (7). (Практиковать медитацию для достижения душевного спокойствия, делать этичный выбор, высыпаться, разгадывать кроссворды и тренировать ум, справляться со стрессом.)
