Задание: Выполните задания и прикрепите ответы в электронном виде в формате docс или docx. 1. Раскройте основные, наиболее распространённые классификации физических упражнений: Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания. Классификация упражнений по преимущественной целевой направленности их использования. Классификация упражнений по их преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств (способностей) человека. Классификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности. 2. Раскройте понятие «содержание физического упражнения». 3. Охарактеризуйте понятия «двигательное умение», «двигательный навык». Проанализируйте в чём принципиальное различие этих понятий.

Question

Вопрос:

Задание: Выполните задания и прикрепите ответы в электронном виде в формате docс или docx. 1. Раскройте основные, наиболее распространённые классификации физических упражнений: Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания. Классификация упражнений по преимущественной целевой направленности их использования. Классификация упражнений по их преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств (способностей) человека. Классификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности. 2. Раскройте понятие «содержание физического упражнения». 3. Охарактеризуйте понятия «двигательное умение», «двигательный навык». Проанализируйте в чём принципиальное различие этих понятий.

Ответ:

Accepted Answer

Краткое пояснение: Необходимо раскрыть классификации физических упражнений, понятие содержания физического упражнения, а также охарактеризовать понятия двигательного умения и навыка и проанализировать их различия.

1. Классификации физических упражнений:

Классификация по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания: отражает эволюцию подходов к физическому воспитанию.
Классификация по преимущественной целевой направленности: определяет цели, которые ставятся при выполнении упражнений (развитие силы, выносливости, гибкости и т.д.).
Классификация по преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств (способностей) человека: упражнения, направленные на развитие конкретных физических качеств.
Классификация по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности: упражнения, различающиеся по источникам энергии, используемым при их выполнении (аэробные и анаэробные).

2. Содержание физического упражнения:

Содержание физического упражнения включает в себя форму и технику выполнения движения.
Форма - это структура движения, а техника - это способ выполнения движения.

3. Двигательное умение и двигательный навык:

Двигательное умение - это способность выполнять двигательное действие осознанно, но с нестабильным результатом.
Двигательный навык - это автоматизированное выполнение двигательного действия с высокой степенью стабильности и эффективности.
Принципиальное различие между умением и навыком заключается в степени автоматизации и стабильности выполнения действия.

Ответ: Выше приведены основные классификации физических упражнений, раскрыто понятие содержания физического упражнения, а также охарактеризованы понятия двигательного умения и навыка и проанализированы их различия.