Задание 2. Ребята играли на спортивной площадке в футбол. Один из игроков после удара ногой по мячу почувствовал резкую боль в голеностопном суставе. В месте повреждения отмечается отёк, при движении в суставе — болезненность. Опишите мероприятия первой помощи.

1. Прекратить игру и усадить или уложить пострадавшего; не давать ему наступать на повреждённую ногу.
2. Обеспечить покой и зафиксировать голеностоп в найденном положении, не пытаясь вправлять сустав или насильно выпрямлять ногу.
3. Приложить холод через ткань на 15–20 минут, не прикладывая лёд непосредственно к коже; по возможности приподнять ногу.
4. Организовать медицинский осмотр. При сильной боли, заметной деформации, невозможности опереться на ногу или ухудшении состояния вызвать скорую помощь по номеру 112 или 103.

Не следует греть, массировать повреждённое место или продолжать физическую нагрузку.

Ответ: обеспечить покой, не нагружать и зафиксировать ногу, приложить холод через ткань и обратиться за медицинской помощью.