Выбери вредную привычку и разработай план действий по избавлению от неё.

1. Определить конкретную вредную привычку, например, 'разговаривать во время уроков'. 2. Установить причины, почему это происходит, например, скука или привычка. 3. Создать план, как уменьшить проявления этой привычки, например, сосредоточиться на заданиях. 4. Отслеживать прогресс и поощрять себя за успехи, например, хвалить себя за каждый урок без нарушений.