Встаньте на ступеньку, поставьте ноги вместе и, не сгибая колени, максимально наклонитесь вперёд, попытайтесь дотянуться пальцами рук до нижнего края опоры. Измерьте линейкой расстояние от кончиков пальцев до плоскости опоры. Если пальцы ниже её, поставьте знак «+», если до плоскости опоры не дотянулись, знак «–». Результаты считаются хорошими, если у юношей получится +6…+9 см, а у девушек +7…+10 см. Удовлетворительными считаются более низкие результаты. Отрицательные результаты говорят о недостаточной гибкости. Аналогичным образом проверьте гибкость членов вашей семьи. Результаты измерений занесите в таблицу и сделайте соответствующие выводы.

Ответ: