Вопрос 5. Равномерный метод — это метод выполнения физических упражнений, который … Выберите один правильный ответ: 1) заключается в повторных (обычно максимальных по интенсивности) нагрузках с отдыхом между ними; 2) характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки; 3) характеризуется изменением уровня интенсивности при выполнении непрерывной работы; 4) предусматривает выполнение упражнений с добавочной нагрузкой.

Ответ: 2) характеризуется постоянной нагрузкой в основной части тренировки.

При равномерном методе упражнение выполняется непрерывно с примерно постоянной интенсивностью. Повторные нагрузки с отдыхом относятся к интервальному или повторному методу, а изменение интенсивности — к переменному методу.