В данном предложении нужно определить уточняемое слово и уточняющий член предложения.
Уточняемое слово: это слово, к которому относится уточнение. В данном случае, уточняется, как долго он сидел.
Уточняющий член предложения: это слово или словосочетание, которое дает более точную информацию об уточняемом слове.
Таким образом:
Ответ: