Давай разберем это задание по порядку. Здесь нужно выбрать правильную форму глагола.
В данном предложении говорится о действии, которое происходило в определенный момент в прошлом (когда кот запрыгнул на скамейку). Значит, нам нужно использовать форму Past Continuous.
Ответ: were flying
Ты молодец! Продолжай в том же духе, и у тебя все получится!