Тестовые вопросы к разделу 1. Закаливание — это. Выберите один вариант ответа: 1) использование ежедневного циркулярного душа; 2) повышение устойчивости организма к факторам среды путем систематического их воздействия на организм; 3) ежегодное купание в ледяной реке с целью выработать иммунитет к холоду; 4) попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой.

Правильный ответ: 2) повышение устойчивости организма к факторам среды путем систематического их воздействия на организм.

Закаливание — это регулярное и постепенное воздействие природных факторов, помогающее организму лучше переносить их изменения. Остальные варианты описывают отдельные процедуры или небезопасные способы, а не определение закаливания.