Сколько часов сна рекомендуется для полного восстановления сил организма? Варианты: 7–8 часов; 9–10 часов; 5–6 часов.

Для взрослого человека обычно рекомендуют спать 7–8 часов; потребность во сне зависит от возраста и индивидуальных особенностей.

Ответ: 7–8 часов.