Система обладает внутренней энергией, потому что внутренняя энергия — это суммарная кинетическая и потенциальная энергия всех частиц, из которых состоит система. Теплота и работа - это формы передачи энергии, а не ее запасы.
Ответ: Внутренняя энергия - это суммарная энергия частиц системы, а теплота и работа - это формы передачи энергии.