Контрольные задания > Перед экзаменом твой друг часто переживает, испытывает тревогу. Какие рекомендации, помогающие стабилизировать эмоциональное состояние, ты мог бы дать другу?
Вопрос:

Перед экзаменом твой друг часто переживает, испытывает тревогу. Какие рекомендации, помогающие стабилизировать эмоциональное состояние, ты мог бы дать другу?

Смотреть решения всех заданий с листа

Ответ:

Ответ: Ведение личного дневника, общение с близкими людьми, спорт.

Краткое пояснение: Для стабилизации эмоционального состояния подойдут ведение дневника, общение с близкими и физические упражнения.
  • Ведение личного дневника помогает выразить свои мысли и чувства, что снижает тревогу.
  • Общение с близкими людьми обеспечивает поддержку и чувство принадлежности.
  • Спорт и физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение.
  • Просмотр новостных сайтов перед сном может усилить тревогу, поэтому этот вариант не подходит.

Ответ: Ведение личного дневника, общение с близкими людьми, спорт.

Статус: Психологический Навигатор

Минус 15 минут нудной домашки. Потрать их на катку или новый рилс

Не будь NPC — кинь ссылку бро, который всё еще тупит над этой задачей

ГДЗ по фото 📸