Ответ:
Гигиена сна, чередование умственной и физической работы, отказ от вредных привычек и регулярная двигательная активность способствуют сохранению здоровья. Чрезмерные нагрузки без учёта возможностей организма и голодание могут ему навредить.
Ответ: постоянная интенсивная физическая нагрузка на пределе собственных возможностей; голодание.
