No wonder. You ______ in the sun too long.

Перевод задания: Заполните пропуск подходящей формой глагола.

No wonder. You have been lying in the sun too long. (Неудивительно. Ты слишком долго лежишь на солнце.)

Используем Present Perfect Continuous: действие продолжалось некоторое время и объясняет нынешний результат.