Не у всех людей кости имеют ровную и гладкую поверхность. У спортсменов, а также тех, кто постоянно выполняет тяжёлую физическую работу в силу своей профессии, кости имеют значительные изменения (утолщения, искривления, бугры и др.). Как это можно объяснить? В зимний период, когда на улице гололёд, случается много травм, в том числе переломов, особенно у пожилых людей. Почему это происходит?

Утолщения образуются в местах наибольшей нагрузки на кости. Благодаря им повышается прочность костей, а также увеличивается площадь, на которую приходится давление. Расположение костных пластинок противодействует силам сжатия и растяжения.

Повышенный риск получения переломов связан с несколькими факторами:

• ослаблением мышц;

• ухудшением координации движений;

• нарушениями в работе нервной системы;

• снижением качества усвоения пищи;

• метаболическими изменениями;

• снижением уровня витамина D, кальция, магния и других необходимых организму веществ;

• общей слабостью, быстрой утомляемостью.