Личная гигиена включает в себя:
б) **Организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику; уход за телом и полостью рта.** Это комплекс мер, направленных на поддержание здоровья и чистоты тела.