11. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей? а) Прыжки со скакалкой; б) длительный бег до 25-30 минут; в) подтягивание из виса на перекладине.

Для оценки уровня силовых возможностей следует выбрать упражнение, которое требует максимального усилия и демонстрирует силу мышц. Подтягивание из виса на перекладине является упражнением, которое лучше всего подходит для оценки силовых возможностей, так как требует подъема собственного веса тела.

Правильный ответ: в) подтягивание из виса на перекладине.