Какая стойка для спуска представлена в видео?

В видео показаны варианты стоек для спуска, но для точного ответа нужно просмотреть видео. По изображению нельзя точно определить, какая стойка демонстрируется. Представлены варианты: низкая, высокая и средняя стойка. После просмотра видео нужно выбрать один из этих вариантов.