Согласно заданию, необходимо заполнить пропуск, используя слова из рамки.
Подберем подходящее слово по смыслу: Использовать инструменты для мотивации становится проще, если (что делать?) вести записи и оставаться организованным.
Вставим пропущенные слова:
it easier to keep notes (3) and stay organized.
Ответ: keep notes