Контрольные задания > 3. И для увеличения мышечной массы, и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощением. Но, при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется.
Вопрос:
3. И для увеличения мышечной массы, и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощением. Но, при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется.
Ответ:
А) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц.