Вопрос:

3. И для увеличения мышечной массы, и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощением. Но, при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется.

Ответ:

А) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц.
Смотреть решения всех заданий с листа

Похожие