7. Как ты считаешь, можно ли ходить без шапки зимой и лазать по деревьям? Свой ответ обоснуй. Вспомни и запиши правила сохранения здоровья.

Моё мнение:

Я считаю, что ходить без шапки зимой и лазать по деревьям нельзя, потому что это очень опасно для здоровья.

Обоснование:

Зимой без шапки можно сильно простудиться, заболеть ангиной или получить менингит. Холодный воздух вредит ушам и мозгу. Лазать по деревьям тоже опасно: можно упасть и получить травму, сломать руки или ноги. Деревья могут быть скользкими от дождя или мороза, а ветки — слабыми.

Правила сохранения здоровья:

• Одевайся по погоде: зимой носи теплую одежду, шапку, шарф и перчатки.
• Соблюдай гигиену: мой руки перед едой, после туалета и прогулки.
• Закаляйся: постепенно приучай организм к холоду (например, контрастный душ, обливания).
• Правильно питайся: ешь больше овощей и фруктов, пей достаточно воды.
• Занимайся спортом: делай зарядку, гуляй на свежем воздухе, занимайся спортом, который тебе нравится, но делай это безопасно.
• Избегай опасностей: не лазай по деревьям, не переходи дорогу в неположенном месте, будь осторожен на льду.
• Высыпайся: спи достаточное количество часов.

Ответ: Ходить без шапки зимой и лазать по деревьям нельзя, так как это вредно и опасно для здоровья. Нужно одеваться по погоде, соблюдать гигиену, заниматься спортом безопасно и избегать рискованных действий.