4. Для снижения спастичности необходимо применять: баллистические движения; упражнения с дополнительным отягощением; аэробные упражнения; анаэробные упражнения.

Для снижения спастичности предпочтительны плавные циклические нагрузки умеренной интенсивности, улучшающие кровообращение и не провоцирующие резкое повышение мышечного тонуса.

Ответ: аэробные упражнения.