39. Что может включать в себя дополнительный прием пищи (второй завтрак) в промежутке между завтраком и обедом? *

Решение:

Второй завтрак, или перекус, должен быть легким и питательным, чтобы восполнить энергию между основными приемами пищи. Обычно он включает продукты, богатые белками, витаминами и минералами.

• А. Сок или напиток. — может быть частью перекуса, но не всегда является полноценным вторым завтраком сам по себе.
• Б. Кефир или другой кисломолочный продукт. — отличный вариант, так как кисломолочные продукты легко усваиваются и богаты белком.
• В. Сок или напиток, свежие фрукты. — сочетание напитка и фруктов является хорошим источником витаминов и клетчатки, а также утоляет жажду.
• Г. Свежие овощи. — полезны, но могут быть менее насыщающими, чем фрукты или кисломолочные продукты, если употребляются отдельно.

Наиболее полными и подходящими вариантами для второго завтрака из предложенных являются напитки с фруктами или кисломолочные продукты.

Ответ: Б. Кефир или другой кисломолочный продукт. ИЛИ В. Сок или напиток, свежие фрукты.