3. Выбери вредную привычку и разработай план действий.

Краткое пояснение:

Чтобы справиться с вредной привычкой, нужно чётко определить её, найти способы противодействия и зафиксировать свой успех.

План действий:

• Шаг 1: Выбери вредную привычку.
• Шаг 2: Скажи «НЕТ!» этой привычке.
• Шаг 3: Разработай план действий, как избежать или побороть эту привычку.
• Шаг 4: Достигни победы над вредной привычкой!