3. Комплекс физических упражнений выполняемый перед тренировкой или соревнованием с целью подготовки организма к выполнению предстоящих упражнений называется...

Решение:

Давайте разберемся, какой комплекс упражнений помогает подготовить тело к нагрузкам.

• А) Физкультминутка — Физкультминутка — это короткий комплекс упражнений во время учебных занятий для снятия утомления.
• Б) Утренняя гимнастика — Утренняя гимнастика проводится утром для общего оздоровления и бодрости, а не непосредственно перед тренировкой.
• В) Разминка — Разминка — это специально подобранные физические упражнения, которые выполняются перед основной физической нагрузкой (тренировкой, соревнованием) для постепенного разогрева мышц, повышения их эластичности и подготовки сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Обоснование: Разминка целенаправленно подготавливает организм к предстоящей физической активности, снижая риск травм и повышая эффективность упражнений.

Ответ: В) Разминка