3. А) Закаливание — очень важная составляющая здорового образа жизни. Напишите определение закаливания.

Закаливание — это система процедур, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, прежде всего к холоду, жаре и перепадам температуры.