20. Самый главный источник энергии

Решение:

• Основными источниками энергии для организма являются углеводы. Они обеспечивают энергией мышцы и мозг.
• Жиры также являются источником энергии, но в основном при длительных нагрузках. Белки служат строительным материалом. Витамины участвуют в обмене веществ, но не являются прямым источником энергии.

Ответ: А) Углеводы.