Ответ:

Правильный вариант — 3. Он задаёт последовательность: разобраться в материале и понятиях, подготовить объяснение и примеры, применить знания, оценить результат и при необходимости улучшить работу. Это помогает сохранять смысл изученного и использовать его эффективно в долгосрочной перспективе.

Ответ: вариант 3.