12. Тебе необходимо оценить уровень физической подготовленности, но в спортивном зале невозможно выполнить представленные в левом столбике стандартные контрольные упражнения. Найди им замену. Ответ запишите в виде Цифра Буква. 1) прыжок в длину с разбега 2) подтягивание на перекладине 3) наклон туловища вперед стоя на гимнастической скамейке

Решение:

Нужно подобрать упражнения, которые оценивают аналогичные физические качества.

1. Прыжок в длину с разбега оценивает скоростно-силовые качества ног. Его заменой может быть прыжок в длину с места.
2. Подтягивание на перекладине оценивает силу мышц рук и плечевого пояса. Его заменой может быть сгибание-разгибание рук в упоре лежа.
3. Наклон туловища вперед стоя на гимнастической скамейке оценивает гибкость. Его заменой может быть наклон вперед из положения сидя.

Ответ: 1-Б, 2-В, 3-А.