1. Вставьте пропущенные буквы, знаки препинания. Найдите в тексте частицы, определите их разряд. О пользе утре(нн,н)ей зарядки мы слышали ещ(ё,о) в ра(нн, н)ем детстве. Но много ли вы зна.те людей, все-таки сумевших воспитать в себе эту пр.вычку? При словах «утре(нн,н)яя зарядка» многие же начинают пр.думывать оправдания и вспоминать, что с утра и так сил ни на что нет, и врем.ни не хватает, но и вообще не так уж это и полезно – нагружать свой организм с самого утра. Но следовать этой логике – значит лишать себя потрясающей возможности пр.вратить своё утро в самое бодрое, самое энергичное и наполне(нн, н)ое хорошим настроением время... Если вы всё ещё сомн...ваетесь. Настало время избавиться от выдума(нн,н)ых или навяза(нн,н)ых кем (то) оправданий, мешающих вам сделать своё утро приятным и полезным! Да здравствует утре(нн,н)яя зарядка!

Краткое пояснение:

Пошаговое решение:

1. Вставляем пропущенные буквы:
   • утренней (исключение: утренний);
   • ещё (частица);
   • раннем (прилагательное с суффиксом -н-, образовано от «ранно», но здесь «раннем» — прилагательное с суффиксом -н-);
   • знаете (глагол);
   • пробычку (словарное слово);
   • утренняя (исключение: утренняя);
   • продумывать (приставка);
   • времени (словарное слово);
   • наполненное (прилагательное с суффиксом -н-);
   • сомневаетесь (глагол);
   • выдуманных (прилагательное с суффиксом -н-, образовано от глагола «выдумать»);
   • навязанных (прилагательное с суффиксом -н-, образовано от глагола «навязать»);
   • утренняя (исключение: утренняя).
2. Расставляем знаки препинания:
   • «утренней зарядки мы слышали ещё в раннем детстве. Но много ли вы знаете людей, всё-таки сумевших воспитать в себе эту пробу? При словах «утренняя зарядка» многие же начинают продумывать оправдания и вспоминать, что с утра и так сил ни на что нет, и времени не хватает, но и вообще не так уж это и полезно – нагружать свой организм с самого утра.
   • Но следовать этой логике – значит лишать себя потрясающей возможности превратить своё утро в самое бодрое, самое энергичное и наполненное хорошим настроением время… Если вы всё ещё сомневаетесь. Настало время избавиться от выдуманных или навязанных кем-то оправданий, мешающих вам сделать своё утро приятным и полезным! Да здравствует утренняя зарядка!
3. Находим и определяем разряд частиц:
   • ещё — частица, используется для усиления (в данном контексте).
   • ли — вопросительная частица;
   • же — усилительная частица;
   • так — частица (усилительная);
   • уж — частица (усилительная);
   • но — противительный союз (не частица);
   • да — частица (восклицательная, в составе восклицания «Да здравствует!»).

Ответ:

О пользе утренней зарядки мы слышали ещё в раннем детстве. Но много ли вы знаете людей, всё-таки сумевших воспитать в себе эту пробычку? При словах «утренняя зарядка» многие же начинают продумывать оправдания и вспоминать, что с утра и так сил ни на что нет, и времени не хватает, но и вообще не так уж это и полезно – нагружать свой организм с самого утра.

Но следовать этой логике – значит лишать себя потрясающей возможности продвратить своё утро в самое бодрое, самое энергичное и наполненное хорошим настроением время… Если вы всё ещё сомневаетесь. Настало время избавиться от выдуманных или навязанных кем (то) оправданий, мешающих вам сделать своё утро приятным и полезным! Да здравствует утренняя зарядка!

Частицы: ещё (усилительная), ли (вопросительная), же (усилительная), так (усилительная), уж (усилительная), да (восклицательная).