1. Каждому человеку в сутки рекомендовано употреблять в пищу 3 г белка на каждые 4 кг своей массы. Сколько граммов белка в сутки нужно употреблять человеку массой 64 кг?

Дано:

• Норма белка: 3 г на каждые 4 кг массы тела.
• Масса человека: 64 кг.

Найти: Сколько граммов белка нужно употреблять человеку в сутки?

Решение:

1. Найдем, сколько раз по 4 кг содержится в 64 кг:

\( 64 \text{ кг} : 4 \text{ кг/порция} = 16 \) порций

2. Найдем, сколько граммов белка нужно употреблять человеку, умножив количество порций на норму белка в одной порции:

\( 16 \text{ порций} \times 3 \text{ г/порция} = 48 \text{ г} \) белка

Ответ: Человеку массой 64 кг нужно употреблять 48 граммов белка в сутки.