§ Стр. 153
250.
Необходимо заниматься физическими упражнениями, чтобы избежать ослабления мышц спины, которые поддерживают осанку. Обязательно нужно следить за тем, что при работе за столом, необходимо держать спину прямо. Нельзя носить большие тяжести.
Моя осанка не нарушена. Это можно утверждать, потому что кулак не прошел между стеной и поясницей.
Неправильно подобранная обувь, длительное стояние и хождение, переноска больших тяжестей, избыточный вес.
Малокровия; совершать длительные прогулки на воздухе, необходимо полноценное питание, использовать в пищу продуктов, содержащих железо и витамины (печень, яблоки, морковь, зелень).
