Опираясь на факторы риска, составьте список действий, способных увеличить ваши шансы не заболеть НИЗ. Выберите из списка действия, способствующие профилактике неинфекционных заболеваний.

Question

Вопрос:

Ответ:

Accepted Answer

Для профилактики неинфекционных заболеваний (НИЗ) рекомендуется:

Сбалансированно питаться, не злоупотреблять фастфудом и сладостями.
Следить за своим весом: не вызывать дефицитное состояние организма и не допускать ожирения.
Мыть руки, фрукты и овощи перед едой.
Отказаться от вредных привычек.
Не перегружать себя физическими нагрузками.
Не взаимодействовать с больными НИЗ и с людьми из фактора риска.
Следить за артериальным давлением, не злоупотреблять тонизирующими напитками (кофе, чаем).